Три мифа про дайвинг — дорогой и опасный спорт

У погружений с аквалангом репутация занятия престижного, но опасного и дорогого. Может, не настолько дорогого, как профессиональный парусный спорт (хотите узнать, что такое яхтинг? оденьтесь в Paul&Shark, встаньте под холодный душ и рвите доллары), но тоже, тоже. Непосвящённые посматривают на дайвинг с уважением и опаской. Мне, как тщеславному дайверу, это даже льстит. Но я всё-таки развенчаю некоторые лестные предубеждения о скуба-дайвинге — нырянии с аквалангом. Просто потому, что последние пять странных лет именно он буквально спасает мне душу и голову. А я хочу, чтобы как можно больше людей вокруг чувствовали себя лучше в плане души и головы. Пусть побольше людей ныряют с аквалангом — это в наших общих интересах.

Итак, часто считается, что дайвинг — это дорогой опасный спорт. Что не так в этой фразе? Всё! Он не дорогой, не опасный и вообще не спорт.

Во-первых, не так уж дорого. Конечно, на дайвинг можно потратить кучу денег. Далёкие уголки океана, эксклюзивные маршруты, дорогие дайв-боты (суда для дайверов) — и вот вам ценник в десять тысяч долларов за неделю где-нибудь на острове Кокос у берегов Коста-Рики или в заповеднике Туббатаха на Филиппинах.

Но можно гораздо дешевле. Самостоятельно снимаете отель (привет, Отелло) в интересном для погружений месте, находите дайв-центр с хорошим рейтингом и ценами и ныряете с ними. Например:

· Hidden Paradise Cottages Амед, Бали, Индонезия

· Barracuda Inn Resort Ватаму, Кения

· Апартаменты Eel Garden Friends House Дахаб, Египет

· Blue Lagoon Dive Resort Пуэрто-Галера, Миндоро, Филиппины

· Hôtel Clair de Lune Нуси-Бе, Мадагаскар

Существует два основных формата дайвинга — дейли-дайвинг и дайв-сафари. В первом случае вы каждый день ныряете с берега, во втором — живёте на борту яхты и погружаетесь прямо с судна.

Цены на дейли-дайвинг (два погружения в день) в недорогих тропических странах (Египет, Индонезия) начинаются от 50 долларов в день, если поискать и поторговаться. Чем больше дней, тем больше оснований для скидки. Плюс сэкономите на других развлечениях — хороший дайвинг занимает тебя чуть более чем полностью, так что скучно не будет даже в Шарм-эль-Шейхе.

Или можно вместо берегового дейли пойти на дайв-сафари. У сафари репутация серьёзного формата для бывалых. Но на деле в том же Египте или на Мальдивах можно найти комфортный маршрут и для новичков с опытом в пару десятков погружений.

Плюсы сафари: попадёшь в лучшие места, недоступные для нырялки с берега, увидишь гораздо больше и днём, и ночью, и мощно прокачаешь навыки дайвинга. Сафари обычно длится семь дней, 20–25 дайвов, и даже тот, кто ступил на борт чайником, через неделю сходит на землю опытным дайвером. И всё это время вы живёте на яхте на всём готовом: кухня как в хорошем ресторане, непрерывная нырялка, — а если повезёт с организатором, так ещё и рассказы про подводный мир от специалистов. All inclusive здорового человека!

Единственное, о чём стоит позаботиться, — о правильной компании. Эти люди будут неделю с вами на одной лодке, так что лучше, чтобы они разделяли ваши интересы. Но если все удачно совпали, то держитесь. Главная проблема хорошего сафари не в том, как бы друг другу не надоесть, а в том, как бы потом разойтись. Поэтому у дайв-сафари «Всё как у зверей» есть традиция — сходим на берег и вместе снимаем на пару дней отель. Афтепати немного смягчает горечь расставания.

Такая роскошь может оказаться вполне бюджетной, потому что вообще больше ни на что не тратишь. Так что если раньше вы не рассматривали дайв-сафари для себя — присмотритесь, это не только круто, но и достаточно выгодно.

Опасно ли это? Начнём строго: да, смертельные случаи в дайвинге бывают. Один на 200 000 погружений. Это в два раза меньше, чем, например, в марафонском беге. И в полтора раза безопаснее катания на лошади.

У этих случаев причина номер один — хронические проблемы со здоровьем, несовместимые с глубиной. Поэтому дайверы перед погружениями заполняют медицинскую форму и никогда не врут в ней.

Вторая причина — неисправность оборудования. Поэтому дайверы своё снаряжение берегут и вовремя обслуживают (раз в год или каждые сто погружений — смотря что наступит раньше). Арендное берут в приличных местах, где его берегут и обслуживают. А главное, всегда ныряют с напарником — бадди. Хороший бадди — это ваша страховка, запасная снаряга и дополнительные мозги. Уважайте его, учитесь понимать и никогда не упускайте из виду. Нырять в одиночку в дайвинге запрещено, если вы не сертифицированный соло-дайвер, хотя даже в этом случае лучше не надо.

При соблюдении правил дайвинг безопаснее даже снорклинга — ныряния без баллона, только с маской и трубкой. Например, акулы не едят дайверов. А со снорклерами иногда случается.

И уж конечно, дайвинг — это не спорт. Я бы даже сказала, это антиспорт. Чем профессиональнее дайвер, тем меньше он двигается. Чтобы меньше потреблять воздуха и лучше себя чувствовать под водой и после.

По типу активности дайвинг ближе всего к медитации. И вот как я это прочувствовала на себе. Однажды на сафари у меня начала сильно течь маска, а подходящей запасной на борту не оказалось. Пару дайвов я мучилась, а на третий мне стало норм. Но не потому, что маска перестала течь, а потому, что это перестало меня беспокоить. Течёт и течёт. Раз в три минуты воду выдул, и хорошо.

И тогда мне стало очевидно, насколько количество проблем в моей жизни зависит от количества моих претензий. А количество моих претензий — от состояния моей нервной системы. А состояние нервной системы — от того, как часто я ныряю.

Минутка физиологии. Кроме центральной нервной системы, у нас есть ещё вегетативная, которая отвечает за процессы в теле, она делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая нервная система возбуждает нас. А парасимпатическая успокаивает. Эти части работают как качели: активность одной подавляет активность другой. Но мы живём в таких условиях, что симпатика постоянно возбуждена, а парасимпатика подавлена. Избыток возбуждения и дефицит покоя создают нам хронический стресс и усталость, а они — рост претензий к себе и миру в целом.

Как активировать парасимпатику, чтобы она отправила измочаленную симпатику отдохнуть? Массажи, релаксы, ретриты, йога, медитация — всё, что замедляет и направляет внимание внутрь. Заставляет вспомнить, что у меня есть живое тело и в нём идут живые процессы.

Так же работает дайвинг. Особенно в режиме сафари, когда три-четыре раза в день погружаешься и растворяешься, сохраняешь равновесие и нейтральную плавучесть, движешься плавно, медленно и целый час слушаешь собственное дыхание, потому что его наконец-то прекрасно слышно. И уже на второй день тебя попускает не только по текущей маске, но и по текущей ситуации в целом.

Вот поэтому дайв-сафари — моя любимая форма жизни, особенно последние пять лет. Бог создал медитацию, чтобы бесплатно починить человеку душу. Кому не нравится бесплатно, для тех бог создал дайвинг.