Честно говоря, я ехала на однодневный ретрит по Випассане, почти не представляя, куда и зачем. В моей голове была только одна цель — просто полежать на кровати, отдохнуть, ничего не делать 🛌 Но реальность превзошла все ожидания, причём самым неожиданным образом. Я не думала, что так глубоко и сильно соприкоснусь с самой собой 💫 Это оказалось невероятно важным. нам дали задание — наблюдать себя с помощью 5 чувств,
сперва было зрение и я увидела, сколько красоты меня окружает: всё сделано с такой любовью, до мельчайших деталей продумано ❤️ Это явный показатель того, что к центру относятся как к родному дому. Администратор — очень внимательная и чуткая 🙏 Повара — просто замечательные и готовят очень вкусно 😊 Еда на загородной даче порадовала не меньше. Также я брала аюрведический массаж у доктора Прасада — мне очень понравилось ✨
Отдельно нужно сказать про йогу и звуковую медитацию 🧘♀️🎶 Благодаря гонгу я улетела куда-то в космос — настолько это было сильное впечатление 🚀🌌 До сих пор эти вибрации живут во мне, очень ярко. Отдельная благодарность Римме за это чудо, за практики, за эту возможность — вот так, всего за один день, так глубоко соприкоснуться с собой 🙌 В целом, я не ожидала такого. «Здрава Дача» — место, куда хочется вернуться. И я обязательно поеду ещё, если будет такая возможность. Всем рекомендую! 🤍